Психологи на борту


1 Утомление - стресс-факторы космического полета
Дисциплина - это смелость, посмотреть на себя со стороны, дать анализ критический - что вы увиливаете от своих целей, не идете туда куда хотите (формально заявляются цели и действия одни а в реальности по другому), удалить из своей жизни то что не соответвтует твоим целям (личностный рост)



Общение как индикатор утомления (popit-стратегия)

если у вас в речи начинают встречаться эти маркеры, значит вы утомлены, поэтому лучше не реагировать сразу на триггеры а обдумать свои действия

В первом случае POPIT — это модель анализа организации, включающая четыре аспекта: People (Люди), Organization (Организация), Processes (Процессы), Information (Информация), а иногда и Technology (Технологии).
Модель POPIT (для бизнеса)

• Суть: Целостная модель для анализа и планирования изменений в организации.
  
• Аспекты:
  • People (Люди): Сотрудники, их навыки, мотивация, культура.
    
  • Organization (Организация): Структура компании, роли, иерархия, цели.
    
  • Processes (Процессы): Рабочие процессы, их эффективность и взаимосвязи.
    
  • Information (Информация): Данные, системы, информация, которая используется в работе.
    
  • Technology (Технологии): ИТ-системы и инструменты, которые поддерживают процессы
    

2 Психологический феномен - Астенизация
регуляриция - медикаментозная (помощь сформировать хороший сон) немедикаментозная ( регулирование режима труда и отдыха)


3 стадии астенизации (тут кстати есть мониторинг стресса в б24)


при Депрессии уже требуется медикоментозное вмешательство (биохимия) человеку уже не выйти самому

3 Совместная работа в группах


в острый период адаптации (в любом погружении) сильно страдает самооценка, высока критичность оценки окружением (но это не так, принцип общественного признания - не воспринимать)
После любого сильного напряжения нужен отдых (реабилитация)

4 Конфликты - естественная и обязательная стадия развития группы


Спокойное взаимодействие - продуктивное общение во всех коммуникативных контурах (открыто везде общаться)



1. Коммуникативные навыки
Это умения, которые помогают строить общение. Они развиваются в течение жизни и включают:

• Умение слушать и слышать собеседника (активное слушание).
  
• Способность ясно излагать свои мысли (риторика).
  
• Эмпатию (умение понимать чувства других).
  
• Невербальное общение: зрительный контакт, жесты, мимика.
  

2. Коммуникативные барьеры
Это факторы, которые мешают взаимопониманию. Их можно разделить на две группы:

• Внутренние: связаны с самим человеком (эмоциональное состояние, особенности восприятия, незнание языка).
  
• Внешние: связаны с условиями общения (шум, плохая связь).
  

3. Коммуникативные схемы/структура
Любой акт общения включает в себя 4 обязательных элемента:

• Отправитель: человек, который передает информацию.
  
• Сообщение: сама информация.
  
• Канал связи: средство передачи (звук, текст, изображение).
  
• Получатель: человек, который принимает информацию.
  

помогает оставаться здоровым = личностная установка, что в мире все связано, что я часть этого мира и могу повлиять на него

До запуска и по ходу бизнеса у тебя только успех, спустя какое то время, особенно после прохождения сильнейших испытаний уже приходит гуманистические взгляды, благотворительность и распростронение идей.
Но тут идеи частного успеха и можно из них брать что-то, но не копировать тк это применимо только к конкретному бизнесу, человеку, но мудрость это можно использовать